日報 2023-12-29
nippou.icon 2023-12-29
| 今日やったこと
ハモフォーラムを開いた
誰も来なかったよ
『何もない空間が価値を生む』を読む
昼寝
掃除！
| 学んだこと/感じたこと
昼寝の際の走馬灯のようなあれこれは好きだ
コツ
できるだけ言語を使わない。とらえないようにする
そこで起こっていることにツッコミを入れない
| 今の気持ち（5段階評価）
3
普通の日だった
終盤めちゃ忙し
| 今日やった新体験
新しくラーメン屋に行った！
| 過去の出来事で幸せだったことを、五分間思い出す (savoring)
翌日→日報 2023-12-30